Kérdezhetnénk mi is az a „pszichowellness”?
Ha valamit szeretnénk megvalósítani életünkben, minimálisan két dologra van szükség. A első hogy tisztában legyünk azzal, hogy mi a célunk és hogy mit kell tennünk ennek elérése érdekében. A másik, hogy tudjunk hinni abban, hogy képesek leszünk elérni azt.
Ha jobban megismerjük magunkat, a másokkal való kommunikáció és kapcsolatok rejtelmeit, ha megtanuljuk problémáinkat kezelni és a konfliktusaink megoldására is lesznek praktikáink, elérjük céljainkat, tudatosabban és boldogabban élhetünk.
Várunk minden érdeklődőt, aki szeretné az életét tudatosabban élni, irányítani azáltal, hogy megismeri a saját magában és a társas kapcsolataiban zajló érzések, és folyamatok mibenlétét, irányíthatóságát, és elfogadását.
A pszichowellness tréning 2 napos, azok jelentkezését várjuk, akik mindkét alkalmon részt tudnak venni!
Időpont és helyszín:
- nap 2020. március 2. (hétfő) 09:00 – 17:00
- nap 2020. március 3. (kedd) 09:00 – 17:00
Új Nemzedék – Veszprém központ
(Veszprém, 8200, Budapest út 23-25. – a régi vasútállomással szemben)
Térkép:
https://goo.gl/maps/F6rLEDQjxmC2
Jelentkezés:
A tréningen részvétel regisztrációhoz kötött, az alábbi linken érhető el:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSePyrsp-TT6cgk0AHjkt3yw5NufAr1vGVlHeN5p1o5HW-GRaw/viewform
A tréning értéket 60 000,-Ft / fő, azonban a Balatonalmádi Nagycsaládosok Egyesületének Széchényi 2020 támogatásával a most részvétel ingyenes.
A tervezett program:
I. NAP Önismeret, Konfliktuskezelés
Tematika:
- Miért fontos az ember életében az önismert?
- Önismeret – önértékelés kapcsolata
- Milyen az introvertált, extorvertált, ambivertált ember?
- Hol van az a pont, ahol az emberek általában elrontanak valamit az önismeret felé vezető úton?
- A konfliktus forrása, fajtái
- Konfliktuselemzés, cél konszenzusos döntés
II. NAP Önérvényesítés, Énhatékonyság érzés
Tematika:
- A magabiztos önkifejezés
- Szükségleteink ismerete
- Mi az énhatékonyság érzés?
- Magas és alacsonyabb énhatékonysággal jellemezhető emberek sajátosságai,
- Énhatékonyság érzés fontossága az önbecsülésben, a munkahelyen, a mindennapi életben